Oh, überschnitten, jo, mit locker meinte ich auch eher, dass Du Dich dann vll. mit BWEs oder so zurückhälst wenn Du schon so nen Kraftplan nebenbei machst...

Aber gut, ich weiß es ja nicht, deswegen frage ich ja...

Aber wie ich sehe, mache ich das schon ganz gut so, alles kriege ich halt nie unter, entweder vernachlässige ich dann Dehnen/mobilization, z.Zt. Hals/Nacken, davor habe ich ein wenig Bauch schleifen lassen und davor die Beine... aber gut, ist halt nicht so einfach alles unterzubekommen...