Ich denke schon dass die die Dich verstanden haben.
Was das Wort "funktionell" angeht:
Hier im Forum scheinen einige nicht zu wissen was leider immer noch da draussen für ein Quatsch verbreitet wird...
Isoliertes Training einzelner Muskeln wie z. B. Beinbizepscurls und die dazu gehörenden Trainingspläne wie "Montags Bauch und Bizeps, Dienstags Brust und Waden" o. ä. sind doch immer noch weit verbreitet...
Das Wort "funktionell" würde ich in dem Zusammenhang jetzt nicht verteufeln.






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