Ich kann keine 100 einmarmigen Liegestütz, aber ich bin ja auch ein MädchenZitat von Luce Bree
Ja ja...nur die Harten kommen in den Garten
Aber jetzt bitte keine weiteren Äußerungen a la "Isch kann 100 einarmige Liegestütze...kann isch auch, aber mit mein Bruda auf Schultern"
Am besten kriegt man die "Schluffis" doch, wenn man die reinen Fitnesseinheiten in den Technik- oder Kampfeinheiten "versteckt"
Also alles irgendwie spielerisch...
Allerdings stehen 100 Liegestütz im Prüfungsprogramm für den 1. DAN, also muss ich sie mit vielen Pausen und mit viel Gestöhne doch mal irgendwie hingekriegt haben....deine Mudda
Die "Schluffis" bei uns werden alle nach ein paar Monaten zu coolen Cornettos, weil sie trainieren....deshalb muss man die Übungen dann auch nicht mehr unbedingt verstecken...
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