Hallo erstmal,
ich mache zurzeit viel Kickboxen und Jiu-Jitsu und auch BJJ. Ich hab aber überlegt mich wieder bei Mcfit anzumelden. Würde es sich lohnen zum Beispiel Dienstags von 18-20 Uhr Kampfsport zumachen und danach noch ins Fitnessstudio zu gehen ? Und das dreimal die Woche ?
Würde es mir schaden oder ähnliches ?
Ich versuche zurzeit meinen Körperfettanteil zu regulieren. Würde diese Reihenfolge mein Ziel unterstützen ?
Danke im Vorraus schonmal für die Antwort !