Zitat Zitat von Maddin.G Beitrag anzeigen
Hab ich nie trainiert weils mir auch nie jemand richtig gezeigt hat.
Bei meinem Rücken mach ich dann solch Dinge auch nicht.
Schön dass Du Dich trotzdem in der Position siehst zu bezweifeln dass Olys in erschöpftem Zustand auf Reps und Zeit ein höheres Verletzungsrisiko haben als 3x5 Squats...