Zitat Zitat von Dietrich von Bern Beitrag anzeigen
Das gilt für jeden Sportler, der kein Gewichtheber ist.
Wenn ich Risiken und Nutzen für mich abwäge, dann lasse ich die Olys lieber weg.
wieso weglassen ??? bisschen mit leichten gewicht die bewegung trainieren, ist für jeden athleten auch schon gut