Hallo,
ich (m, 24 Jahre alt), denke darüber nach eine Kampfsport- bzw Selbstverteidigungsart zu lernen.
Mit ~75kg auf 170cm bin ich eher ein kurzer und leichter Zeitgenosse, weswegen ich speziell nach einem System frage bei dem der Nachteil für Leichtgewichte verhältnismäßig gering ausfällt.
Mein Körpergewicht werde ich nicht noch großartig steigern können.
Die grundlegenden Infos:
- Wo wohnst du (Heimatort / bevorzugter Trainingsort) und welche KK/KS werden in deiner Gegend angeboten / kannst du für ein regelmäßiges Training sinnvoll erreichen?
Da ein Umzug in nächster Zeit nicht unwahrscheinlich ist und der genaue Zielort auch nicht ganz bekannt ist kann ich da keine Auskunft geben.
Am Besten wäre somit eine kleine Auswahl and Möglichkeiten.
- Wie wichtig ist dir Selbstverteidigung?
Hauptziel
- Wie wichtig ist dir Wettkampf?
Unwichtig
- Wie wichtig ist dir spirituelle Entwicklung/Philosophie?
Unwichtig
- Wie wichtig ist dir Ästhetik/schöne Bewegung?
Unwichtig
- Wie wichtig ist es dir, den Umgang mit Waffen erlernen?
zweitrangig
- Scheust du dich vor Körperkontakt?
Damit ist körperliche Nähe gemeint - wer auf näheres Kuscheln keine Lust hat sollte z.B. lieber nicht zum Judo oder BJJ...
"Wenn's sein muss" bis "Stört nicht"
- Hast du irgendwelche Gelenk-, Rücken- oder Atemprobleme?
Schwache Rückenmuskulatur und Skoliose. Ob Letzteres ein wirkliches
Problem darstellt kann ich nicht sagen, da mir der Schweregrad unbekannt ist. Beim (Kraft-)Sport konnte ich es bisher gut ignorieren.
- Wie stehst du in Bezug auf Schlaghärte?
Nicht jeder hat Lust, in seiner Freizeit Vollkontaktschläge zu kassieren...
Auch hier kann ich nur eine grobe Antwort geben: Eigentlich darf ein bisschen Schmerz schon sein. Ich habe allerdings bisher noch nie einen Schlag einstecken müssen. Ich denke es könnte durchaus hilfreich sein etwas vertrauter mit dem Schmerz zu werden.
Lieber nur andeuten / Leichter Kontakt / Bisschen Schmerz darf schon sein / Vollkontakt
-----------------------------------------
Mein Hauptziel ist definitiv Selbstverteidigung in realistischen Szenarien. Hauptsache effektiv und effizient.
Wie gesagt geht es mir hier ersteinmal darum zu erfahren welche Kampfsport bzw Selbstverteidigungssysteme überhaupt in Frage kommen. Eine genauere Auswahl (vorallem auch bezogen auf das Angebot und die Trainer in meiner Nähe) kann ich dann anschließend noch treffen.
Rein vom ersten Überblick, den ich mir verschafft habe klingt Krav Maga interessant, aber die Kompetenz der Trainer scheint da ja wohl häufig problematisch zu sein.
Was mich ebenfalls interessiert ist welche Erwartung ich an ein solches Training haben sollte:
Für einen 170cm Mann ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass er auf einen körperlich überlegenen Angreifer stößt. Auf Werbeseiten liest man ja leider meist die tollsten Märchen, die Mitglieder locken sollen. Daher würde ich mich darüber freuen, wenn man mir hier eine realistische Auskunft darüber geben kann, was mit der jeweiligen Kampfsportart machbar ist.