ist zwar kein tkd-training, aber hinsichtlich des themas trainingsmindestintensität kann man sich m.e. was rausziehen.

wenn man tkd so trainieren würde, dass auch die ellbogen-, knie- und handtechniken basismässig im freikampf eingesetzt würden, könnte man sogar relativ viel davon verwenden:


https://www.youtube.com/watch?v=wze-Apgx46k

https://www.youtube.com/watch?v=fKIVPrQqz1U


gruss