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Thema: tkd-ergänzungstrainingsthread

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05-08-2016, 12:41 #11

zocker Gast

Zitat von TKD-Dragon

... funktionelles Krafttraining in moderater Häufigkeit (ca. 2x pro Woche), ...

Schreib doch mal dein empfohlenes krafttrainingsprogramm hier rein!

Gruss

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