Zitat von
Yip-Man
Meines Wissens kann man je nach Hemd die Stange nicht ganz zur Brust ablassen, weil sie vorher schon "abgefedert" wird.
Auf jeden Fall leistet das Hemd beim Bankdrücken mehr Arbeit als der Anzug beim Kreuzheben/Kniebeugen. Gut, da kommt dann noch anderes Zeug wie Knee Wraps und Straps dazu, aber das dient ja nicht unbedingt der Kraftsteigerung.
Hast Du schonmal mit Shirt gedrückt? Die meisten Federations lassen ja nichtmal touch & go zu, die Stange muss auf dem Körper kurz angehalten werden. Da wäre ein Hemd wie von dir beschrieben ziemlich blöde, oder?
Gleiche Frage beim Beugeanzug. Hast Du schon mal mit einem gebeugt? Der nimmt Dir auch ordentlich Arbeit ab, weil er den stretch reflex in der unteren Phase deutlich verstärkt. Ob er da mehr abnimmt, als das Shirt auf der Bank ist schwer zu sagen. Prozentual vermutlich nicht, absolut vermutlich schon. Hängt aber auch sehr stark vom Athleten ab. Gewickelte Kniebandagen helfen im übrigen auch deutlich beim Strecken der Knie.
So if you meet me, have some courtesy, have some sympathy, and some taste, use all your well-learned politesse, or Ill lay your soul to waste