Zitat von
doc faust
Nachdem ich als Vertreter der Schweizer Delegation hier bereits namentlich genannt wurde, fasse ich meine 3 Tage mit Ryan und Amber kurz zusammen. Training mit Ryan Hoover respektive Fit to Fight stand schon lange auf meiner To-Do-Liste. So war klar, dass ich die 700 Kilometer nach Duisburg gerne auf mich nahm.
In den ersten beiden Tagen wurde das "Active Killer Defense"-Programm detailliert gedrillt. Es handelt sich dabei um ein komplexitätsreduziertes und funktionales System, um "normalen" Menschen bei einem Amoklauf eine Gegenwehr zu ermöglichen, falls Flucht oder Verstecken wegfällt.
Der dritte Tag war mit Clinch und SPARology MMA-orientiert. Viele Inhalte, schön strukturiert und logisch aufeinander aufbauend. Davon hätte ich gerne noch ein paar Tage mehr gehabt.
Schon im Vorfeld war der Kontakt zu den Veranstaltern Sascha und Mario sehr entspannt, das Training in und mit der Gruppe war angenehm und das Gym perfekt ausgestattet. Den Trainingsstil von Ryan und Amber würde ich als "amerikanisch-professionell" bezeichnen: Fokussiert und progressiv, ohne übertriebene Härte.
Fazit: Empfehlenswert und gerne wieder.