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Thema: besser trainieren

  1. #586
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    Zitat Zitat von * Silverback Beitrag anzeigen
    Ist das das, was man "Stuhlgang" nennt ?
    Ich hoffe doch mal nicht, dass sie davon auch noch berichtet, wie WähTäh ihr dabei geholfen hat, das es alles cremig läuft.
    Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!

  2. #587
    discipula Gast

    Standard

    Zitat Zitat von Syron Beitrag anzeigen
    Es ist aber was anderes, ob man sich bewusst Mist antrainiert, wie du es vorhast oder nicht.
    Und da dein WT kein Ukemi zu enthalten scheint, bist du da durchaus ziemlich unbeschrieben.
    Bin ich doch nicht. Ich hab im Kindergarten schon Purzelbäume gemacht, und die waren garantiert auch keine stilechten Ukemis.

    Kann auch bei jedem Passanten der Fall sein, der dir entgegen kommt.
    kann sein, aber beliebige Passanten ... passieren einfach und kontaktieren keine fremden Leute. Passanten suchen keine Berührung.

    Stimmt, der ist natürlich selber Schuld.
    Die Aussage "vorher ist viel passiert" macht keinerlei Aussage darüber, ob da jemand schuld ist und falls ja, wer das war.

    Generell finde ich Diskussionen zu "wer ist schuld" wenig konstruktiv. sollen sich die Gerichte damit beschäftigen, wenn es wirklich sein muss, und wenn es nicht sein muss, dann beschäftige ich mich gar nicht damit.

    Die Frage "welches Verhalten erhöht meine Sicherheit?" finde ich deutlich zielführender.

  3. #588
    discipula Gast

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    Zitat Zitat von Schnueffler Beitrag anzeigen
    Dann müsstest du sehr oft treffen.
    von den zwei Malen, wo ich überrascht wurde, hatte ich zwei Mal mit dem ersten Schlag jeweils hart genug getroffen, dass die Sache erledigt war. Nein, nicht mit KO.


    Stell dich auf einen Stuhl und spring da runter. Deine Füße sind das letzte, was den Boden berühren darf. Dann hast du eienn ersten, leichten Eindruck, was es bedeutet. Und Darwin läßt grüßen.
    So wie eine Treppe runterzufallen? Ist jetzt wirklich nicht das erste Mal, das mir sowas passiert.


    ja, die sogenannten motorischen Einheiten, also alle Muskelfasern, die von einem einzigen Nerv bedient werden.
    Ein Nerv = ein Bündel von Nervenfasern.

    Ein ganzer Muskel besteht aus zahlreichen motorischen Einheiten.

    https://de.wikipedia.org/wiki/Motorische_Einheit




    Hier mal als Beispiel der Biceps, mit zwei Köpfen. Und wie du da unter Punkt 3 Innervation lesen kannst, werden beide Köpfe nur durch einen einzigen Nerven "bedient".
    1 Nerv = zahlreiche Motoneuronen.

    Jedes Neuron bedient bestimmte Muskelzellen --> 1 motorische Einheit pro Neuron, zahlreiche motorische Einheiten pro Nerv (= Bündel von Neuronen)

  4. #589
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    Zitat Zitat von discipula Beitrag anzeigen
    Bin ich doch nicht. Ich hab im Kindergarten schon Purzelbäume gemacht, und die waren garantiert auch keine stilechten Ukemis.

    ...
    Mal wieder selektives Lesen!!!
    Ich habe weiter oben mal gesagt, das du bei einem Purzelbaum perfekt über den Nacken abrollst, was unter Druck die schwersten Verletzungen hervorrufen kann.
    Aber mach du mal und erkläre, das Ukemi und Purzelbaum ja fast gleich sind.
    Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!

  5. #590
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    Zitat Zitat von discipula Beitrag anzeigen
    von den zwei Malen, wo ich überrascht wurde, hatte ich zwei Mal mit dem ersten Schlag jeweils hart genug getroffen, dass die Sache erledigt war. Nein, nicht mit KO.

    Wie hat es sich denn erledigt nach einem Treffer?


    So wie eine Treppe runterzufallen? Ist jetzt wirklich nicht das erste Mal, das mir sowas passiert.

    Nein, spring vom Stuhl runter und lande zu erst mit deinem Rumpf.


    Ein Nerv = ein Bündel von Nervenfasern.




    https://de.wikipedia.org/wiki/Motorische_Einheit






    1 Nerv = zahlreiche Motoneuronen.

    Jedes Neuron bedient bestimmte Muskelzellen --> 1 motorische Einheit pro Neuron, zahlreiche motorische Einheiten pro Nerv (= Bündel von Neuronen)
    So und dieser Nerv macht dann was? An oder aus.
    Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!

  6. #591
    Syron Gast

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    Zitat Zitat von discipula Beitrag anzeigen
    Bin ich doch nicht. Ich hab im Kindergarten schon Purzelbäume gemacht, und die waren garantiert auch keine stilechten Ukemis.
    Was hat das mit Ukemi zu tun?

  7. #592
    * Silverback Gast

    Standard

    Bin ich doch nicht. Ich hab im Kindergarten schon Purzelbäume gemacht, und die waren garantiert auch keine stilechten Ukemis.
    Zitat Zitat von Syron Beitrag anzeigen
    Was hat das mit Ukemi zu tun?
    PLUS, dass die Purzelbäume im Kindesalter ja möglicherweise schon etwas her sind (obwohl der Schreibstil das ja nicht unbedingt vermuten lässt) und damit weder als bedingter noch als unbedingter Reflex auch nur vom Ansatz her taugen.

  8. #593
    discipula Gast

    Standard

    Zitat Zitat von Schnueffler Beitrag anzeigen
    Ich habe weiter oben mal gesagt, das du bei einem Purzelbaum perfekt über den Nacken abrollst, was unter Druck die schwersten Verletzungen hervorrufen kann.
    Dann mach ich keine perfekten Purzelbäume, ich rolle nämlich nicht über den Nacken ab. Der Hals wird nicht belastet.

  9. #594
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    Zitat Zitat von discipula Beitrag anzeigen
    Dann mach ich keine perfekten Purzelbäume, ich rolle nämlich nicht über den Nacken ab. Der Hals wird nicht belastet.
    Wie rollst du dann???
    Ab sec 27:
    Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!

  10. #595
    discipula Gast

    Standard

    Zitat Zitat von Schnueffler Beitrag anzeigen
    Wie hat es sich denn erledigt nach einem Treffer?
    Die Person hat darauf verzichtet, mich weiter belästigen zu wollen.

    So und dieser Nerv macht dann was? An oder aus.
    Jeder Nerv besitzt zahlreiche Neuronen, und jedes einzelne dieser Neuronen kann unabhängig vom Nachbarneuron an und aus machen.

    Es könnten zB 10% der einzelnen Neuronen in einem gegebenen Nerv und dem dazu gehörigen Muskel auf "an" sein und 90% auf "aus"

    Oder es kann 50-50 sein. Oder 20-80. Oder jedes andere Verhältnis. So wie es die Situation gerade erfordert.

    Wenn das nicht so wäre, könnte man nicht Bewegungen in unterschiedlichem Tempo machen, oder mit unterschiedlicher Kraft, oder unvollständige Bewegungen, die nicht den ganzen Bewegungsradius nutzen.

  11. #596
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    Hast du mal eine Quelle dazu???
    Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!

  12. #597
    discipula Gast

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    Zitat Zitat von Schnueffler Beitrag anzeigen
    Wie rollst du dann???
    So dass der erste Kontakt der Wirbelsäule mit dem Boden nicht höher als der C7 (7. Halswirbel) stattfindet, sondern unterhalb.

  13. #598
    discipula Gast

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    Zitat Zitat von Schnueffler Beitrag anzeigen
    Hast du mal eine Quelle dazu???
    Was ist denn an dem Link hier nicht recht? Der erklärt das doch gut:
    https://de.wikipedia.org/wiki/Motorische_Einheit

  14. #599
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    Zitat Zitat von discipula Beitrag anzeigen
    So dass der erste Kontakt der Wirbelsäule mit dem Boden nicht höher als der C7 (7. Halswirbel) stattfindet, sondern unterhalb.
    Und das möchte ich sehen, wenn du sowas machst, um die Kraft und den Schwung bei einem Wurf zu nehmen.
    Mein Englisch ist zu schlecht. Ich löse das physikalisch!

  15. #600
    discipula Gast

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    Zitat Zitat von Schnueffler Beitrag anzeigen
    Und das möchte ich sehen, wenn du sowas machst, um die Kraft und den Schwung bei einem Wurf zu nehmen.
    ich mach das ja nicht bei einem Wurf, sondern ganz für mich allein.

    Wie das bei einem Wurf geht, werde ich schon noch lernen. und mir zeigen lassen.

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