Hauptsache es wurde Dir mal gesagt
Das sehe ich so wie Rentner.
Sehr langsam augeführt und mit Körperspannung (richtiger Stand, entsprechende Bewegungen unter Anspannung, ...) fand ich die nicht ganz ohne. Ist natürlich kein Workout, aber zum Aufwärmen ganz gut gewesen.
Aber vielleicht reden wir da auch aneinander vorbei, da ich nicht weiß wie ihr die SNT ausführt (Deine Schule ist ja nicht in der EWTO, oder?)
Denke Panatukan dürfte sich mit WT aufgrund anderer Prinzipien nicht so gut "vertragen". Mit Escrima hab ich noch keinerlei Erfahrung. War das das Newman Escrima?