Zitat Zitat von Narexis Beitrag anzeigen
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Trotzdem würde ich aufpassen; ich habe bereits bei gesunden Menschen Schäden/Verletzungen der Knochen/Gelenke (mit-)erleben dürfen, die sie sich beim Formenlaufen zugezogen haben... Kraftvoll in die Luft zu kicken/schlagen, sollte nicht unterschätzt werden.
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Oh ja.
http://www.kampfkunst-board.info/for...abriss-184852/