Was denkst du gerade ? -die Dritte-

[zocker]

... Falls jemand Daumen drücken möchte...?

Weiterhin gute Besserung!


Grüsse

[Dastin]

Auch von mir gute Besserung für dich Ripley

Du warst noch nicht in der Notaufnahme???? Bist du lebensmüde?

Quatsch, im Ernst, alles gute

Danke. Naja war Verstaucht. Ist jetzt mittlerweile fast wieder ganz gut. Ich werde wohl noch bis Ende des Monats warten, bis ich wieder voll durch starten kann. Der Kleine Finger braucht ja eh noch bis mind. (ca.) 15.1. Zeit.


Als ich den Verband den ich vor dem Urlaub bekommen hatte, am ersten Januar abgemacht hatte, habe ich einen großen schrecken bekommen, da die Bewegung der Finger in richtung Faust schmerzhaft war, wurde aber von Tag zu Tag besser.

Ich versuche jetzt erst mal nur Laufband und Beintraining und Bauch-/Rückentraining zu machen und evtl. nächste Woche ins Kihon/Kata Training einzusteigen / mit zu machen.

Ende des Montas habe ich noch eine rücken Untersuchung. Ich werde wahrscheinlich Physiotherapie verschrieben bekommen. Zumindest gehe ich stark davon aus. Da ich halt eine sehr starke Skoliose habe.

[devzero]

Schmerz ist nur ein Anreiz noch mehr zu geben.

Jetzt weiß ich endlich, warum es immer die gesunde Hauswatschn gegeben hat!

[Syron]

Man muss es lieben, wenn man mit mehr Kraft als Technik geworfen wird.
Auch wenn es schön gezeigt hat, daß ich gar nicht drüber nachdenken will, was da passiert wäre, wenn ich keine Fallschule können würde.

[Daisy_K]

Endlich den Visarun nach Kambodscha hinter mir, man was ne Autofahrt... 8 Stunden hin und her... jetzt wieder drei Monate Pause.

[Dastin]

Morgen taste ich mich weiter ran. War die letzte Woche 2 mal beim Karate, 3 mal Krafttraining (unterkörper), und ein mal Laufen, gehe nachher noch ein mal. Dann habe ich auch da 2 Einheiten.
Nächste Woche will ich 3 mal Krafttraining mache aber auch nur Unterkörper außer ich bin mir mit meiner Hand sicher aber dann auch nur sehr Vorsichtig erstmal. Dann 3 mal Laufen gehen und 3 mal Kyokushin. Und zwischen durch am Morgen wenn Zeit ist und ich kein Krafttraining machen ca. 60 min Dehnen (2 Durchgänge, pro übung 60 Sek.)

[Ripley]

Weiter gute Besserung!
Und nicht übertreiben ;-)

[Dastin]

Fühlt sich aktuell sehr gut an. Ich würde sagen, ich probiere am Wochenende mal vorsichtig die Leichte Variante der Liegestütze aus, und schau, wie es sich anfüllt. Aktuell sieht es Top aus.

[Dastin]

Ich werde erst Morgen mein Paket bekommen.
Ich hab Heute Burger gemacht, waren ganz ok. Ich hätte sie evtl. ein tick länger drauf lassen können aber waren trotzdem ganz gut.



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[Dastin]

Heute mein ersten Smoothie gemacht und muss sagen, Blutorange nein Danke.

Ansonsten scheint es gut geworden zu sein. Beim nächsten mal versuche ich es Ohne. Ich muss mir Heute noch überlegen wo ich das Zeug hin Fülle. Denn der Behälter vom Mixer passt nicht in den Kühlschrank

[Dastin]

Hand sollte es jetzt gut genug gehen, bin auch an sich wieder Gesund.
Mal schauen wie der Februar wird. Berufsschulzeugniss bekommen, und viel auch ganz ok aus (1,6).

[Krümel2]

Neues Jahr, neue Herausforderungen.

[Dastin]

Aber schon ein 1/12 ist um . Viel Erfolg.

[Schnueffler]

Warum muss das alles so kompliziert sein?
Warum kann man nicht von Angesicht zu Angesicht miteinander reden, sondern nur hinter dem Rücken?
Und warum merkt man da nicht, das die Leute auch miteinander reden?

[Gast]

Das Fitnessstudio voller "Neujahrvorsätzler", ausgerüstet mit Monsterplänen, 15 Übungen à 3 Sätze, alles an Maschinen.

Erfahrungsgemäß werden die meisten bis Februar wieder verschwunden sein, dann wird es endlich wieder leerer.

Das ging aber schnell, endlich wieder mehr Platz.