Zitat Zitat von DatOlli Beitrag anzeigen
Dann ist die Verbesserung aber auch kein "Wunder". Mehr Training, bessere Attribute.
Nope. Bevor ich die Übungen wieder angefangen hatte, hatte ich sowohl beim Handball als auch beim Squash mit den üblichen Erschöpfungsproblemen nach intensivem Training zu kämpfen. Das hörte nach ein paar Monaten Slow-Mo und Qigong eben auf, und zwar dauerhaft.