Zitat Zitat von ITA-Kampfkunst Beitrag anzeigen
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Hier findet eigentlich alles Platz. Oder soll Platz finden...
Um mal was in den Ring zu werfen:
Stil: MA
Technik: Stockwirbeln
Trainingsintegration: * Als Aufwärmübung solo (einhändig/ beidhändig) * in Kombination mit Kräftigungs-/ Fitnessübung (z.B. i.S.v. "Eiserner Reiter") * als Partner-Distanz-drill * als Zielübung mit Pratzen/ Weichbodenmatten * als Reaktionsschulung * tbc...


P.S.: Übungssammlungen finde ich persönlich, gerade in einem Forum, recht zweckdienlich. IMHO weiter so.