Übungskollektion FMA

[Makaveli18]

Meinst du damit Abanico?

Grundsätzlich find ich das hier gut, ihr geht aber wohl alle von Stöcken und keinen Klingenwaffen aus? Da scheiden sich eben die Geister - und bspw. gibt es deswegen bei mir im Training keine Twirls, sonst sagt dein Handgelenk adê ;-)


Übung: Meet the Tire I
Ausführung: Start mit Waffe in 1. Kammer hinter dem Rücken, V bzw. später X Schläge auf das obere Drittel eines an der Wand angebrachten /im Raum hängenden Autoreifen, Kann wahlweise auf Schlaghärte oder Ausdauer trainiert werden, oder über Zeit
Ziel: Abhärtung der Hand, Krafttraining, Schlaghärte, später Übertragung auf Waffenlos (Slaps). 2. Hand wird idealerweise mitbewegt, mindestens sichert sie den Brustbereich. Später gerne auch mit 2 Waffen.

VG,
Phelan

Nein, keinen Abanico, einfach einen sog. Twirl. Dient nicht als Angriff sondern ist einfach eine schicke Bewegung. Steh grad bisschen auf dem Schlauch, mir fehlen Worte zum erklären.

Darfs ein Video sein?





Machen wir es doch nach diesem Muster hier, dann können wir flexibel sein :-)

MUSTER

Herkunftsstil:

Genutzte Waffe/n:

Technik / Technikreihe:

Trainingsintegration:

Ausführung / Ablauf:

Übungswirkung/-nutzen:

Kurze Erläuterung: