Das ist wirklich ein spannendes Thema - absolut.
Ein kleines Beispiel: Äußere Systeme arbeiten bei den Bewegungen gegen die Schwerkraft - Innere nutzen diese.

Beim Tanzen kennt man das auch: Unterschied zwischen einem "Kraft" Tänzer und einem "richtigen" Tänzer (Wortwahl eines Tanzlehrers und Ausbilder, sowie Prüfer für Tanzlehrer der ein paar Minuten Training gesehen hat)