Zitat Zitat von chris1982 Beitrag anzeigen
Mich würde halt sehr interessieren was an den propagierten anderen Benefits (Autophagie...) dran ist...
ich hab mal Fasten probiert. ohne grossartigen Plan, die längste Dauer waren mal vier Tage, nur mit Wasser.

Das hat in der Tat dazu geführt, dass das Verdauungsystem erst mal runtergefahren wurde, und später dann wieder raufgefahren - und bei dem Vorgang wurde in der Tat der eine oder andere Bug ausgebügelt. Ich hätte zB nicht vermutet, dass Fasten dazu führt, dass meine ständig verstopfte Nase endlich mal frei wird, und auch frei bleibt.

Allerdings brauche ich fürs Fasten Ruhe und Zurückgezogenheit, das geht nicht während dem gewöhnlichen Alltag. Das Schwierigste dabei finde ich das Zeitempfinden, die Zeit wird mir unendlich lang beim Fasten. ganz eigenartiges Phänomen.