Bagua Zhang im Shudokan kann ich natürlich nur empfehlen, ansonsten mit viel Sparring und Bodenkampf: https://sticksandstones-ms.de/
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Bagua Zhang im Shudokan kann ich natürlich nur empfehlen, ansonsten mit viel Sparring und Bodenkampf: https://sticksandstones-ms.de/
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