Zitat Zitat von ThomasL Beitrag anzeigen
mit der Bekämpfung von Entzündungen bei gleichzeitig intensiven Training mit hohem Umfang haben.

Auch wenn man es nicht gern hört:
Die Kombination ist schon mal ganz schlecht...
Insofern sollte man hier auch ggf. neben den von kanken erwähnten Punkte einen wichtigen nicht vergessen: Pause! Das kann sonst auch gern mal chronisch werden.


Ggf. kannst Du es auch mal mit CBD (Öl) versuchen wenn Du nicht gleich auf Ibuprofen und Co. setzen willst.