Zitat Zitat von oxox Beitrag anzeigen
Was ist eigentlich das technische Kernproblem bei den Jungs? Zu viel Grundspannung? Ich frage mich gerade was genau die daran hindert sich flüssiger und effizienter zu bewegen bzw. ob es theoretisch besser ginge.
Das Problem der beiden Jungs ist das die Muskeln zu sehr verkürzt sind und unter Spannung stehen!
Die Muskeln sind fast immer unter Spannung was auch bei Bodybuildern oft der Fall ist.
Die beiden Strongman dürften eigentlich 1 Monat lang nicht trainieren ausser Kondition und auf Diät gehen und dann mit dem Boxtraining anfangen.
Dazu höchstens spezifisches Krafttraining machen damit diese Spannung rausgeht und die Beiden können mit lockerer Technik das Boxen lernen.