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jetzt habe ich auch den Hinweis auf sein Buch gefunden.
Ob ich es kaufen sollte?

Daher meine Frage, wer hat sich mit diesem Sportwissenschaftler und seinem Trainingsplan beschäftigt.
Danke für die Antwort.

Ich kenne IF noch aus alten Studientagen: Ein besonnener Kopf der wusste wovon er sprach. Hab ihn neulich nach ewiger Zeit mal wieder bei einem Vortrag erlebt; neues Feld, gleicher Eindruck!

Zu seinen Büchern kann ich leider nada sagen, hab keines. Aber bestimmt gibts doch auf Amazon dazu Rezensionen; und meistens doch auch ein elektronischer "Blick ins Buch".

Naja, und was fit for fun angeht ...