Genau. Und diese Abstufungen soll und kann man nutzen. Das ganze Programm.
Das ergibt sich als Frau im Kampfsport/Kampfkunst meist von selbst, wenn man nicht extra eine reine Frauengruppe sucht. Männeranteil ist ja meist über 90%.Einfaches Beispiel: meine Trainerin im Jiu wiegt so um die 50Kg und verpackt uns Jungs mit 70Kg und aufwärts,bregelmaßig- warum? Weil sie es gewohnt ist mit so viel Kraft, Masse und vor allem Härte umzugehen
Die Jungs haben es nicht auch immer im Griff mit dem Dosieren der Kraft, speziell die Anfänger nicht, die ihre Kraft gar noch nicht kennen.
Als Einstieg in die Kampfkunst ist eine reine Frauengruppe für Frauen oft gut geeignet. Erst mal unter ihresgleichen etwas Kenntnisse und Selbstvertrauen aufbauen, und dann mal weiter schauen.



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nach oben ist da immer noch reichlich "Luft"



