Zitat Zitat von * Silverback Beitrag anzeigen
Ziemlich andere Intention.
Das BB/ der TK sind ja mehr oder weniger rein für die GG-Schulung gedacht - die Vibraplate sollte eigentlich (lt. Werbung) die intramuskuläre Koordination verbessern plus auch der Kräftigung dienen. Soviel zur Theorie <nach oben schiel>.
... Aha, wessen Theorie ist das, deine? Therapiekreisel u. ä. lassen sich also nicht mit Hantelübungen oder beispielsweise Liegestützen kombinieren? Wenn ich nen einseitigen Shoulderpress auf einem Balanceboard mache, oder mit einer einseitig belastete Langhantel auf den Schultern Squats mache, dann trainiere ich nur Gleichgewicht oder vielleicht doch auch intermuskuläre Koordination (das meintest du wohl). Es kommt immer drauf an, wie man die Geräte einsetzt....