Zitat Zitat von Chano Beitrag anzeigen
... Aha, wessen Theorie ist das, deine?
Danke für den fröhlichen Tonfall; Antwort: Nö.


Therapiekreisel u. ä. lassen sich also nicht mit Hantelübungen oder beispielsweise Liegestützen kombinieren?
Na ganz bestimmt doch. Genauso wie auch die Vibraplate. 1:1.



Wenn ich nen einseitigen Shoulderpress auf einem Balanceboard mache, oder mit einer einseitig belastete Langhantel auf den Schultern Squats mache, dann trainiere ich nur Gleichgewicht oder vielleicht doch auch intermuskuläre Koordination (das meintest du wohl).
Andere Baustelle (s.o.)


Es kommt immer drauf an, wie man die Geräte einsetzt....
s.o..
Fröhliche Grüße.