Ich ärgere mich!

[Gast]

Wenn du mit der Ferse abhebst dann dreht die einfach mit der Hüftrotation und dem der Rotation folgendem Knie , mit .
Nicht anders wie beim Baseball , egal ob als Wurf oder Schlag mit der Keule. Oder ein Boxer beim Haken , Schwinger , cross , oder wenn du mit Ellenbogen schlägst .

Ja, aber das sieht doch ganz anders aus, dafür stimmt die Mechanik hier meiner Ansicht nach gar nicht.
Die dritte Variante kenne ich auch.