Na, denn
Deiner Liste nach(Selbstvertrauen, Selbstverteidigung, Fitness) würde ich mir die Combatives(Krav Maga und Konsorten), BJJ/LutaLivre oder ganz klassisch Boxen anschauen(bzw eine Kombination aus oben genannten Sachen trainieren)
Kali etc fällt raus- da für dich wohl zu waffenlastig
Alternativ Mal beim JKD an sich oder beim WSL VT(gibt es in deiner Ecke wohl in Gütersloh und Bielefeld) reinschauen





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