Trend: Eisbaden

[ThomasL]

Danke für euer interessantes Feedback. Ist auch schön zu sehen, dass man nicht der einzige Bekloppte ist
@Glückskind: Ich habe immer direkt mit Brust und Schulter angefangen, dann Rücken, dann (mehrfach aber kurz) Kopf – obwohl ich von deinen Bedienungen höchstens fit erfüllte und im Winter anfing. Aber in dem Buch stand auch von den Füßen nach oben. Wobei man da durchaus auch selbst drauf kommen könnte ��. Von oben nach unten lernt man aber immerhin sehr gut den Atem zu kontrollieren.
Die Hände und Füße draußen lassen konnte ich im Toten Meer, dass war aber nicht wirklich kalt. Wobei man die Brühe deutlich unter 0°C herunterkühlen könnte.
Schnee und kalter Steinboden ist auch nett. Ich kehre im Winter immer so Schnee, wobei ich einfach die dummen Blicke der Nachbarn genieße. Weniger schön ist aber, wenn einer dann ewig erzählen möchte ��
Aber wie du schon sagst, ist auch eine Sache der Tagesform. Diesen Winter bin ich auch mal nach 3 Schritten wieder rein und habe Socken und Schuhe angezogen.
Ausgedehnte Spaziergänge im Schnee? Ich habe mir mal beim Barfußjoggen leichte, lokale Erfrierungen zugezogen (genau genommen wahrscheinlich eher beim Stehenbleiben und Unterhalten). Ist aber schon ewig her. Jung und dumm (jetzt nur noch letzteres).

@Lugasch:
Der Weg ist nicht wesentlich weiter, der Eimer steht auch draußen. Deine These hört sich aber durchaus nachvollziehbar an. Etwas in diese Richtung würde ich auch vermuten.

Die Frage mit Algen und Co verstehe ich nicht ganz, wenn man kein Frühstück hatte sind die doch willkommen.
Ernsthaft: Den Wassereimer lehre ich regelmäßig aus (zum Gießen), da hatte ich noch keine Algen. Mit der Tonne muss ich mal sehen ob das ein Problem gibt (da sie zum Gießen verwendet wird, könnte ich mir vorstellen dass keine entstehen). Ein paar Algen würden mich aber auch nicht weiter stören.
Hast Du damit Probleme?

[Lugasch]

Danke für euer interessantes Feedback. Ist auch schön zu sehen, dass man nicht der einzige Bekloppte ist
@Glückskind: Ich habe immer direkt mit Brust und Schulter angefangen, dann Rücken, dann (mehrfach aber kurz) Kopf – obwohl ich von deinen Bedienungen höchstens fit erfüllte und im Winter anfing. Aber in dem Buch stand auch von den Füßen nach oben. Wobei man da durchaus auch selbst drauf kommen könnte ��. Von oben nach unten lernt man aber immerhin sehr gut den Atem zu kontrollieren.
Die Hände und Füße draußen lassen konnte ich im Toten Meer, dass war aber nicht wirklich kalt. Wobei man die Brühe deutlich unter 0°C herunterkühlen könnte.
Schnee und kalter Steinboden ist auch nett. Ich kehre im Winter immer so Schnee, wobei ich einfach die dummen Blicke der Nachbarn genieße. Weniger schön ist aber, wenn einer dann ewig erzählen möchte ��
Aber wie du schon sagst, ist auch eine Sache der Tagesform. Diesen Winter bin ich auch mal nach 3 Schritten wieder rein und habe Socken und Schuhe angezogen.
Ausgedehnte Spaziergänge im Schnee? Ich habe mir mal beim Barfußjoggen leichte, lokale Erfrierungen zugezogen (genau genommen wahrscheinlich eher beim Stehenbleiben und Unterhalten). Ist aber schon ewig her. Jung und dumm (jetzt nur noch letzteres).

@Lugasch:
Der Weg ist nicht wesentlich weiter, der Eimer steht auch draußen. Deine These hört sich aber durchaus nachvollziehbar an. Etwas in diese Richtung würde ich auch vermuten.

Die Frage mit Algen und Co verstehe ich nicht ganz, wenn man kein Frühstück hatte sind die doch willkommen.
Ernsthaft: Den Wassereimer lehre ich regelmäßig aus (zum Gießen), da hatte ich noch keine Algen. Mit der Tonne muss ich mal sehen ob das ein Problem gibt (da sie zum Gießen verwendet wird, könnte ich mir vorstellen dass keine entstehen). Ein paar Algen würden mich aber auch nicht weiter stören.
Hast Du damit Probleme?

Nicht direkt, wir haben kleinere Regentonnen, die nur zum Gießen verwendet werden und da ist so ein glitschiger Film an der Wand, weshalb man wahrscheinlich nach dem Tonnenbaden noch mal duschen müsste. Die Tonnen sind aber eh zu klein, also habe ich Pech (oder Glück). Der Björn hat doch Langzeiterfahrung, vll. kann er was dazu sagen.

[ThomasL]

So eine dünne Algenschicht kenne ich auch, da kannst Du Dir hinterher das eincremen sparen

[marq]

kauf dir einen ibc container und schneide ihn oben auf. das ist sehr nice.

[Ripley]

Soweit waren wir schon in #35...

[ThomasL]

Das stimmt zwar, aber passt trotzdem. Ich durchdenke im Moment auch wieder die Alternativen. Hintergrund: Ich war heute Morgen wieder 2 min in der Tonne und wenn man die Schultern nicht eintauchen kann fehlt was (der kalte Eimer danach kompensiert es nur teilweise).

[ThomasL]

Nebenbei, dieses ganze Kältetraining ist für den Ar….
Ich friere mir schon den ganzen Tag die E… ab weil ich gestern die Homeoffice-Kopf- und Bartbehaarung (vorheriger Modestil: Siehe "Das Boot" bei der Einfahrt in La Rochelle) mal abgeschoren haben. Wir sind halt doch nur Affen die noch ihr Fell benötigen.

[Lugasch]

Nebenbei, dieses ganze Kältetraining ist für den Ar….
Ich friere mir schon den ganzen Tag die E… ab weil ich gestern die Homeoffice-Kopf- und Bartbehaarung (vorheriger Modestil: Siehe "Das Boot" bei der Einfahrt in La Rochelle) mal abgeschoren haben. Wir sind halt doch nur Affen die noch ihr Fell benötigen.

Machste kein Tummo?

[Gast]

Das stimmt zwar, aber passt trotzdem. Ich durchdenke im Moment auch wieder die Alternativen. Hintergrund: Ich war heute Morgen wieder 2 min in der Tonne und wenn man die Schultern nicht eintauchen kann fehlt was (der kalte Eimer danach kompensiert es nur teilweise).

https://shop.cemo.de/media/catalog/p...-fass-oval.jpg

[Kunoichi Girl]

Auf eis reimt sich steiß:





Achtung beim eisbaden!

[ThomasL]

Tummo: Nö (habe mal damit experimentiert, dafür fehlt mir aber z.Z. die Zeit und Muse, da habe ich andere Übungen die mir wichtiger sind). Ich finde es aber immer wieder interessant wie stark ich es die ersten 2-3 Tage merke wenn ich den Kopf (fast) kahl rasiere.

Video: Autsch: Wobei ich da fast mehr Angst hätte wenn das Eis bricht, da kann man sich ordentlich den Ar... äh Rücken aufreissen.
@Inryoku: Da könnte man sogar drin tauchen, wenn ich das in meinen Garten stelle läßt mich meine Frau wirklich einliefern. Ich habe mich umgeschaut, im Herbst tausche ich die Tonne gegen eine mit 220l (oder falls mir die 120l Tonne einer abkauft, auch jetzt schon). Jemand Interesse?

[Eisfee]

Durch Wim Hof ist es wirklich zu einem Trend geworden.....

Davon hatte ich mal gelesen. Kann man sagen, dass das besodners gesund ist? Oder überhaupt gesund? Das ist ja etwas Gemeingut aber selbst zum Duschen muß ich mich immer überwinden.

[Kunoichi Girl]

Davon hatte ich mal gelesen. Kann man sagen, dass das besodners gesund ist? Oder überhaupt gesund? Das ist ja etwas Gemeingut aber selbst zum Duschen muß ich mich immer überwinden.

Ob‘s gesund ist, weiß ich nicht.

Wim hof hat atemtechniken vorgeschalten/kombiniert, auf die es m.w. bei seiner methode entscheidend ankommt.

[Lugasch]

Davon hatte ich mal gelesen. Kann man sagen, dass das besodners gesund ist? Oder überhaupt gesund? Das ist ja etwas Gemeingut aber selbst zum Duschen muß ich mich immer überwinden.

Dazu gibt es ein ziemlich gutes Buch, das "extrem gesund" heißt. Dort wird relativ gut bedchrieben, was es mit dem Körper macht, auch vergleichbare Sachen. In kurz: ist gesund, aber falsch betrieben auch sehr gefährlich. Also langsam starten, am besten nicht alleine und Situationen meiden, wo man im Stehen/Sitzen oder im Wasser bewusstlos werden kann. Und bei manchen Krankheiten ist die Atemmethode kontraproduktiv.

[Eisfee]

Ob‘s gesund ist, weiß ich nicht.

Wim hof hat atemtechniken vorgeschalten/kombiniert, auf die es m.w. bei seiner methode entscheidend ankommt.

Das meinte ich, ob das nur die Meinung von Wim Hof ist oder entsprechend gestützt wird durch Erkenntnisse.