Zitat Zitat von Eisfee Beitrag anzeigen
Davon hatte ich mal gelesen. Kann man sagen, dass das besodners gesund ist? Oder überhaupt gesund? Das ist ja etwas Gemeingut aber selbst zum Duschen muß ich mich immer überwinden.

Ob‘s gesund ist, weiß ich nicht.

Wim hof hat atemtechniken vorgeschalten/kombiniert, auf die es m.w. bei seiner methode entscheidend ankommt.