Wundere mich über sowas wie in dem Video.
Warum geht man bei der Neigung dann nicht einfach Boxen oder Kickboxen (oder MT, K1, was auch immmer das beste Gym / der beste Trainer in der Region ist)?
Wenn man dort einige Monate trainiert (oder am besten Privatstunden beim Trainer an den Pratzen nimmt!) schlägt man besser und härter.
Speziell hier ordentlicher Aufbau: Mit Deckung oben die Distanz verkürzen dann mit Jab-Gerade vor den hier schon ordentlichen Haken und Uppercuts und den Low-Kick hinterher.
In Balance bleiben und immer ein Echo erwarten.
Man deckt sich so besser und strukturiert sein Vorgehen (um unter Druck eine Basis zu haben).
Special Moves a la Canelos Uppercut gg. Saunders kommen aus grundsolider Basis mit irre oft dasselbe trainieren.
Hier ein paar Vids:
https://www.youtube.com/watch?v=nxKukVoomL0
https://www.youtube.com/watch?v=FwyS2kZNoxY