Oder ,anderer Ansatz.
Da jeder hier die starke Bewegung im Becken auf den letzten 10 cm bemerkt , aber ich davon ausgehe ,das eingeschleifte Bewegungen schwer , einfach mal so weg zulassen sind ,v.a. Bei Gewicht. Und wenn eh schon Stress ausgelöst wurde.
Umgedrehter Ansatz .
Bleib bei deiner Ausführung aber geh nur so tief runter bis diese Bewegung immBecken anfangen würden, nicht tiefer.
Zur Not mit einer Bank drunter limitieren.
Das ganze so lange bis der Stress im unteren Rücken nicht mehr spürbar ist und v.a. Wieder ein stabiles Gefühl bei der Kniebeuge entsteht.
Dann... Schritt für Schritt an fer Technik in dm Bereich arbeiten.

Wie gesagt , ich glaube die Erstbewegung ist zu tief drin, als das sie unter Last noch erheblich veränderbar ist.
Nur ao als Idee