Wie Grundkondition aufbauen?

[Katamaus]

Wie meinst du des also bezogen auf was genau? Für was spielt es eine Rolle?

Bezog sich hierauf:

Hmm im Gym will ich ungern irgendein von den Möchtegern Trainern fragen, ich weiss was die Discounter Gym Mitarbeiter für "Ausbildungen" haben....

Ansonsten:

Hab tatsächlich beim MTV auch Mal in der Fitness Abteilung trainiert allerdings in der Aussenstelle bei den Outdoor Sportarten.
Der damalige, vlt immer noch Chef, war glaub Student.

Also, wenn du da nicht mehr bist, ist es ja egal. Wobei ich es empfehlen würde, falls es für dich in der Nähe liegt. Die haben in der Turnhalle der Häberlstr. die Galerie als Fitness“studio“ ausgebaut. Der Chef, Joschi, ist Diplom-Sportwissenschaftler mit Schwerpunkt Reha und Prävention und sehr kompetent. Die anderen Trainer kennen sich ebenfalls sehr gut aus. Sind auch einige Leistungssportler darunter (Judo, Volleyball, LA, Boxen alles vertreten) und werden von ihm auch regelmäßig weitergebildet.