Mobility Workshops

[ThomasL]

... und nicht, das Mobility und Dehnen Synonyme seien.

Richtig, dass war deine Aussage, deshalb sprache ich auch von "Zielsetzung". Die von Dir angeführten Punkte passen meiner Meinung nach zur Zielsetzung passive und aktive Beweglichkeit im Endbereich zu verbessern. Mobilisieren bewirkt aber mehr und beinhaltet auch andere Ansätze (sie auch Franks Beitrag) weswegen ich eben den Punkt von Julian gut verstehe. Kein Grund für "Bin raus", ist überhaupt nicht böse gemeint. Mich mache die Übungen zum Beispiel weil sie mir dabei helfen die Gelenke "geschmeidig" (Ausdruck wie es sich anfühlt, kein Fachausdruck) zu halten und dies größtenteils nicht im Endbereich.