Die 4 Prinzipien des Systema?

[Gast]

Die Synchronisierung der Atmung mit den Bewegungen gerade beim Ukemi macht für mich den entscheidenden Unterschied, ob ich das Üben konditionell durchhalten kann.

Für den konditionellen Aspekt mag diese Synchronisierung wahrscheinlich hilfreich sein.
aiki, wie ich es kennengelernt habe und übe, ist aber von der Synchronisierung von Atmung und Bewegung ganz ausdrücklich unabhängig. Sie zu betonen gilt dort im Gegenteil sogar als ein "Mißverständnis".