Fäuste abhärten nur durch starken druck auf harte oberflächen möglich?

[Tor Ben]

Andere wählen die Daumenseite als gerade Linie zum Unterarm und Ellebogen, wodurch Zeige- und Mittelfingerknöchel sich automatisch als Kontakt bei geraden Schlägen ergibt.
Es ist mMn. eine Frage der Vorliebe und wie man es am Anfang an gezeigt bekommen hat.

Auch wieder richtig.
Wobei ich die persönlichen Erfahrungen noch höher als das ursprüngliche Lehrnen einordnen würde.
Ich mach kaum noch eine Technik so, wie sie mir zuerst mal gezeigt wurde.

Ist aber letztlich auch alles gar nicht soo relevant.

Ein Schlag ist ein Schlag und wer (wirkungsvoll) trifft, hat Recht

[marq]

Gerade Ausrichtung der Handknochen.

( Obwohl ; mit modernen Boxhandschuhen erübrigt sich das schon wieder. Hier kann man gar keine 'korrekte' Faust machen )

aber im vollkontakt ist das schon extrem wichtig, sonst sind handverletzungen dein wegbegleiter, aber die polsterung & bandagen verzeihen schon etwas.

[Kunoichi Girl]

könnte man die Fäuste nicht auch dadurch abhärten, dass man gerätetraining ohne handschuhe macht:

https://youtube.com/shorts/3B0qJNY7lTY?feature=share

?

[Cam67]

könnte man die Fäuste nicht auch dadurch abhärten, dass man gerätetraining ohne handschuhe macht:

https://youtube.com/shorts/3B0qJNY7lTY?feature=share

?

Neeee, geht garnicht ^^ (Ironie)

[ElCativoGER]

3, nicht 2

Je nachdem wen Du fragst

[Tor Ben]

könnte man die Fäuste nicht auch dadurch abhärten, dass man gerätetraining ohne handschuhe macht:

https://youtube.com/shorts/3B0qJNY7lTY?feature=share

?

Kann, und vielleicht sollte man. Aber bitte locker und moderat

Je nachdem wen Du fragst

Natürlich. Wie oft im Leben.
Aber ich halte die 3- Knöchel- Variante halt für besser, effektiver und gesünder für die Faust. Also vergleichsweise. Mit der Faust irgendwo gegen zu hauen, tut auf die Dauer nicht gut. Da sind wir uns wohl einig

[Kunoichi Girl]

Kann, und vielleicht sollte man. Aber bitte locker und moderat

...

Der in dem video zündet aber ganz schön rein?

[FireFlea]

Der in dem video zündet aber ganz schön rein?

Du wirst doch im Training hoffentlich irgendwo mal mit einem Boxsack in Berührung gekommen sein? Das Thema muss man doch nicht theoretisieren, schlag doch einfach mal dagegen und schau, wie sich das für Dich anfühlt. Ich hoffe die Schlagmechanik ist als Nicht-Anfänger gut genug, sich nicht gleich beim ersten Schlag die Hand zu brechen...

[Kunoichi Girl]

... Das Thema muss man doch nicht theoretisieren, schlag doch einfach mal dagegen und schau, wie sich das für Dich anfühlt. ...

Klar, ich meinte nur, weil torben auf meinen videobeitrag grundsätzlich zustimmte, aber schrieb, man solle bitte locker und moderat trainieren, das videotraining mir, zumindest von der einschlagstärke her, aber gar nicht locker vorkam.

[Tor Ben]

Klar, ich meinte nur, weil torben auf meinen videobeitrag grundsätzlich zustimmte, aber schrieb, man solle bitte locker und moderat trainieren, das videotraining mir, zumindest von der einschlagstärke her, aber gar nicht locker vorkam.

Ok, ich hab das Video jetzt gar nicht angesehen
Aber so wie du es beschreibst ist das schon keine Abhärtung mehr

[Kunoichi Girl]

...
Aber so wie du es beschreibst ist das schon keine Abhärtung mehr

sondern?

[Tor Ben]

sondern?

Naja...Training mit bloßen Händen halt.
Nachdem die Knöchel (hoffentlich) abgehärtet sind

[Kunoichi Girl]

Naja...Training mit bloßen Händen halt.
Nachdem die Knöchel (hoffentlich) abgehärtet sind

Gut, aber es könnte doch auch eine fortgeschrittenere stufe der abhärtung sein?

Denn es wird zb auch nicht jeder von anfang so in das makiwara reinschlagen können, wie Meister Higaonna hier:




Oder so auf diese art zuhauen können, wie der weiter oben verlinkte taekkyon-meister.

[Kunoichi Girl]

das hier ist m.W. der Meister von dem Meister aus #4:





man versteht zwar nichts, erkennt aber, dass der handrücken durch das training offensichtlich deutlich verstärkt wird.

[Kunoichi Girl]

dann gäbe es noch so spezielle chinesische schlagkissen, die offenbar auch zu guten ergebnissen führen: