Es kehrt langsam die Einsicht ein, dass man auch im BJJ nicht langfristig täglich hart sparren kann.
Anfang 30 verändert sich der Körper langsam und man muss lernen auf die Weh-Wehchen zu hören.
Dann kann man noch lange rollen und Freude am BJJ haben. Und nur darum geht es langfristig.