Was habt ihr heute trainiert und warum?

[CrashBulldozer]

Guten Tag! Ihr kennt doch sicher die vielen "Was habt ihr heute...."-Threads in div. Foren. Ich dachte, es wär vielleicht mal ganz witzig das hier zu machen und bei Interesse unser Training niederzuschreiben.

Naja und da ich heut ne Faule Sau war, hab ich auch noch garnix gemacht!
Aber der Tag ist ja noch jung!

Heute habe ich 100 Plyobox Sprünge gemacht, auf kleinster Höhe von 50cm...Plyobox Sprünge habe ich vorher noch nie trainiert.

Danach habe ich auch zum ersten mal den „Ma Bu“ oder „Horse Stance“ probiert mit nem Besenstiel über den Oberschenkeln, der nicht runterfallen darf...nun ja, die Zeit will ich euch noch nicht verraten

Aller Anfang ist schwer

Dann warte ich mal auf den Muskelkater