Sry, vielleicht habe ich mich schlecht ausgedrückt. Ich meinte, welche dieser Systeme würde einen nach drei Jahren am wehrhaftesten machen.
wenn man bzgl. der von dir genannten systeme von schulen der berühmten mittleren art und güte ausgeht, wäre das dann in diesem fall wohl das kyokushinkai.
insgesamt dürfte aber zum von dir angegeben zweck der ratschlag mit dem boxen wohl der tragfähigste sein...
"If one of you can punch a hole through a shoji with just your ejaculation, then you'll be a real martial artist!" Morihei Ueshiba