[QUOTE=Anfaenger12;3897938]Und was würdet ihr empfehlen um die Kondition für Sparring und Kampf zu verbessern? Soll ich lieber Laufen, Seilspringen[\QUOTE]
Ja…
Ich persönlich hasse zwar Seilspringen (hauptsächlich weil ich es einfach nicht gebacken kriege),
aber es ist nun mal eine der effektivsten Kampsport-Konditionsübungen und wird nicht umsonst seit Jahrzehnten in jeder
Box- und MT-Schule bis zum erbrechen praktiziert.
Außer dem, ganz nach dem Motto „schwimmen lernt man in Wasser“ :
Mehr Sparring. Gaaanz locker, technisch, gerne mit festgelegten Rollen/Aufgaben und mit Leuten die du kennst und von denen du weißt, dass sie dich nicht auseinander nehmen.
Und natürlich: zum Training gehen und ggf. mit dem Trainer reden
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