Zitat Zitat von Dorschbert Beitrag anzeigen
Ich würde in dem speziellen Fall Judo ggf. sogar als geeigneter sehen.
Kondi im handelsüblichen Rahmen sollte man dort auch bekommen, des Weiteren wird die Beweglichkeit m.E. mehr/umfassender gefördert als beim Boxen. Wäre als Ausgleich zum BB eventuell auch nicht so verkehrt.

VG Dorschi
Judo bringt aber so einiges an zusätzlicher Belastung für den Rücken und die Hände (Unterarme). Als Ausgleich zum BB (richtigen mit ordentlich Volumen) würde ich es daher eher nicht empfehlen.