Hallo Ralf,
mit „Ura“ ist vermutlich der Ablauf von Heian Sandan in „gespiegelter“ Form gemeint. Der Sinn dieses Spiegelns besteht darin, als einfache Übung zunächst den eigenen Kopf anzustrengen und eher nicht, den Ablauf „abzugucken“. Jedenfalls wäre das mein Ratschlag dazu …
Bei „Ōyō Bunkai“ handelt es sich vermutlich um eine Erfindung des entsprechenden Trainers. Leider ist „Bunkai“ eine beliebte und verbreitete Marotte im heutigen (schlecht verstandenen) Karate, so dass es viele „Experten“ mit vielen „Meinungen“/„Interpretationen“ und noch mehr Youtube-Videos dazu gibt. D. h. am besten wäre wohl eine Internet-Suche nach dem entsprechenden Trainer/Lehrer/Sensei, und vielleicht hat er dazu etwas veröffentlicht …
Auf gut Glück z. B.:
Grüße,
Henning Wittwer
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