Wie Hemmungen bzgl. Schlagen und Treten abbauen? Ängste vorm Schlagen ...

[03s3]

Servus,

eigentlich stehts ja schon oben.

Was kann, sollte, muss man tun, damit man keine Ängste mehr davor hat, jemanden zu schlagen oder zu treten?

Weil man Angst davor hat, dass man sich selbst weh tun kann (Faust ins Gesicht - Knochen auf Knochen) oder weil man jemanden tödlich verletzen kann oder weil man quasi ohne Wirkung jemanden trifft und derjenige dann einen zusamenschlägt.

Danke.

Grüße

[Kunoichi Girl]

…

Was kann, sollte, muss man tun, damit man keine Ängste mehr davor hat, jemanden zu schlagen oder zu treten?

Weil man Angst davor hat, dass man sich selbst weh tun kann (Faust ins Gesicht - Knochen auf Knochen) oder weil man jemanden tödlich verletzen kann oder weil man quasi ohne Wirkung jemanden trifft und derjenige dann einen zusamenschlägt.
…

Kampfsporttraining könnte imo helfen.

[Lampe]

Mann kann sich schrittweise herantasten.

- Erst auf den Sandsack oder Pratzen hauen.
- dann leichtes Sparring wo es nur darum geht den Gegenüber zu berühren zb. an der Schulter.
- dann Sparring nur auf den Körper
- dann mit Helm

Das alles am besten mit Leuten bei denen man positiv zusammen trainieren kann, einem Trainer der weiss was er tut und einen richtig an die Sache ranführt.

Wichtig dabei ist, selber sagen was/wohin man will, wo es noch in Ordnung ist und wo die eigenen Grenzen/die Grenzen der andern sind.

[amasbaal]

???

hier willst du schlaghemmung abbauen und in deinem anderen faden findest du, dass es kritisch zu sehen ist, wenn man sich "auf den kopf schlägt" im kampfsport?



beste methode für den verlust der hemmungen: trainieren - und zwar dort, wo sich auch "auf den kopf" geschlagen wird.

[Dorschbert]

???

hier willst du schlaghemmung abbauen und in deinem anderen faden findest du, dass es kritisch zu sehen ist, wenn man sich "auf den kopf schlägt" im kampfsport?

Ich verstehs irgendwie auch noch nicht so recht…