Also ich hab beim MT 90 Minuten und beim Boxen 60 Minuten.

Je nach Trainer komm ich teils auf die fast gleiche Dauer im Techniktraining.

Ich bin tatsächlich ein Fan von 60 Minuten.
Bei den 90 Minuten mit anfangs Minuten Cardio... Ne ich bin 43 Jahre und werde nicht mehr für ein Kampf fit sein müssen.
Auch komm ich nicht auf letzte Sekunde rein, sodass ich mich eh schon ein wenig warm mache.
60 Minuten
10 aufwärmen
45 Technik/Partner etc
5 auspowern


Edit:

Viel wichtiger ... Bei 60 Minuten hab ich einfach leerere Klassen als bei 90 da dadurch mehr Kurse möglich sind