HALLO

ich werde im juli nach chiang mai fliegen. welche gyms kennt ihr und konnt ihr empflehlen?




Zitat Zitat von LUCHANG Beitrag anzeigen
1.)
Das beste Training habe ich in Chiang Mai erlebt.
Schau mal hier : Lanna Muay Thai

Es wurde jeweils zweimal am Tag trainiert. Erstmal Laufen 7-8 Km in den Bergen. Dann erstmal Seilspringen, Schattenboxen, Sandsacktraining ( das krasseste waren immer die 200 Kniestosse in den fetten Sack) und zum Schluss 3-5 Runden Pratzenarbeit, da wird nicht auf deine Träne geschaut. Immer 110% Power und das zweimal am Tag!

Ich kann es jeden empfehlen dort zu trainieren.
War dort 4 Wochen.
Wiederholungsfaktor : 100%