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Thema: Bisschen Extrakondition: Radeln oder Laufen?

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  1. #1
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    Zitat Zitat von Lugasch Beitrag anzeigen
    Und ist den Hunden gegenüber wahrscheinlich auch fairer
    naja, zumindest der Hund hat vom radeln definitiv mehr.

    Wenn man nicht grad Marathon läuft, kann man einen gesunden Hund mit Laufen gar nicht auslasten.
    (Gibt sogar Leute, die behaupten, dass ginge auch mit dem Rad nicht. Die plädieren für Hund hinterm Auto herlaufen lassen.)

    Aber der Fokus liegt hier sicher nicht auf Hunde-Fitness, ergo dürfte das Argument ohnehin nachrangig sein.

    Grüße

    Münsterländer
    I'm going through changes

  2. #2
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    Eine kurze OT-Frage:
    Für mich fühlt es sich so an, dass der Körper beim Laufen die Organe stabilisieren muss, damit sie nicht zu krass hin und her hüpfen. Beim Radfahren ist das fast gar nicht nötig. Ich bilde mir ein, dass dieses Gewackel eine positive Wirkung auf den Tonus und die innere Muskelarbeit hat (falls es die gibt). Wie schätzt ihr diesen Aspekt ggü. dem Radfahren ein? Positiv, negativ, nicht vorhanden?

  3. #3
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    Danke euch für eure Gedanken!


    Zitat Zitat von Münsterländer Beitrag anzeigen
    naja, zumindest der Hund hat vom radeln definitiv mehr.
    Wenn man nicht grad Marathon läuft, kann man einen gesunden Hund mit Laufen gar nicht auslasten.
    (Gibt sogar Leute, die behaupten, dass ginge auch mit dem Rad nicht. Die plädieren für Hund hinterm Auto herlaufen lassen.)
    Gut, das mit dem Auto vergessen wir mal ganz schnell.
    Ansonsten aber hat Münsterländer recht. Um die Hunde müsst ihr euch eher keine Sorgen machen. Zu Fuß, egal wie ich mich bemühe, finden die mein Tempo todsterbenslangweilig und am/vorm Rad fühle ich mich regelmäßig veräppelt: Da achte ich peinlich darauf, mich jenseits der 10 km etwas an ihr nun doch etwas reduziertes Tempo anzupassen und Trabpausen in ihren Galopp einzubauen, wir machen Halt an diversen wassergefüllten Gräben und Tümpeln (Settermotoren laufen mit Wasserkühlung ) und wenn wir dann von unserer Tour (2 x 12,5 km, dazwischen Pause zwecks Eis-Essen oder Einkaufen) zurückkommen, hängen sie mich regelmäßig auf dem letzten km, den wir noch mal allesamt Gas geben, locker und über alle 42 Zähne grinsend ab.
    Und wenn es erst Sommer und heiß wird, bin ich eh eher zu vorsichtig als zu unbekümmert.

    Aber ihr bestätigt letztlich meine grundlegende Tendenz: Laufen wäre theoretisch wohl besser, ist aber mit einigen "Abers" versehen. Klar haben Rücken und Knie Veto-Recht, und, nein, Laufpensen wie vor einigen Jahren, als ich auf den HM hintrainiert habe, werden es sowieso nicht mehr. Und, nochmal nein, eine Wissenschaft mache ich daraus auch nicht mehr. Man möge mir verzeihen, aber ich finde es schon aufwendig genug, halbwegs gutes Karate zu lernen, da muss Laufen hinten überfallen. Man kann nicht alles können. Frau auch nicht.

    Gut, es wird darauf hinauslaufen, dass ich einfach weiter den netten Crosshobel, den ich mir zu Weihnachten geschenkt habe, durch die Hunsrücker Wälder schrubbe. Haben wir alle mehr Spaß dran, was dann wiederum trotz an sich geringerem Effekt pro "Einheit" in der Summe wieder mehr bewirken dürfte.

    Und bei Lust und Laune wird eben mal die normale Spazierrunde locker und völlig ambitionslos () getrabt. (War echt erstaunt, dass ich die 5k fast ausm Stand wieder recht locker wieder durchlaufe. Und das nach Jahren ohne Laufen.)

  4. #4
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    Zitat Zitat von Ripley Beitrag anzeigen
    Gut, es wird darauf hinauslaufen, dass ich einfach weiter den netten Crosshobel, den ich mir zu Weihnachten geschenkt habe, durch die Hunsrücker Wälder schrubbe.

  5. #5
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    Zitat Zitat von Ripley Beitrag anzeigen
    Danke euch für eure Gedanken!

    ...

    Gut, es wird darauf hinauslaufen, dass ich einfach weiter den netten Crosshobel, den ich mir zu Weihnachten geschenkt habe, durch die Hunsrücker Wälder schrubbe. Haben wir alle mehr Spaß dran, was dann wiederum trotz an sich geringerem Effekt pro "Einheit" in der Summe wieder mehr bewirken dürfte.
    Hin radeln, 9 x Bassai Dai, 9 x Kanku Dai, zurück radeln.

  6. #6
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    Zitat Zitat von Bücherwurm Beitrag anzeigen
    Hin radeln, 9 x Bassai Dai, 9 x Kanku Dai, zurück radeln.
    Zurück ist dann nicht mehr, weil Passanten zwischenzeitlich wegen dieser seltsamen "Ataxie" die Rettung gerufen und diese mich hinfort gekarrt hat.

    Und was machen dann die armen, zurückgelassenen Köter? Hä?

  7. #7
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    Zitat Zitat von Ripley Beitrag anzeigen
    Zurück ist dann nicht mehr, weil Passanten zwischenzeitlich wegen dieser seltsamen "Ataxie" die Rettung gerufen ...
    Gibts keine Stelle ohne Passanten? Dann eben langsam anfangen und jede Woche steigern. Gewöhnen die sich dran.

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