Bodybuilder nimmt an einem lokalen ADCC Turnier teil.

https://www.youtube.com/watch?v=VHsTNjkygZc

zufällig darauf gestoßen.

erstes gold nach 4 monaten training in der masterklasse.

kraftausdauer bzw die kraftdosierung ist ein wesentlicher bestandteil des games. ;)

Tja, die große Lüge des BJJ, Technik siegt gegen Kraft. Stimmt halt nicht mehr, wenn die Kraft-Differenz sehr groß ist, und zur Kraft ein bisschen Technik dazu kommt.

Die "Kraft" sieht jetzt aber auch nicht aus asl würde sie so ganz ohne Hilfsmittelchen entstanden sein...

Zitat:

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Zitat von SKA-Student

Tja, die große Lüge des BJJ, Technik siegt gegen Kraft. Stimmt halt nicht mehr, wenn die Kraft-Differenz sehr groß ist, und zur Kraft ein bisschen Technik dazu kommt.

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Die Kraft-Differenz ist auch nützlich, wenn man beim Rollen eine Erfrischung braucht :D

https://www.youtube.com/shorts/Iq2b5cgqtEo

oder so:

https://youtube.com/shorts/K1HYPofHyAQ

Zitat:

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Zitat von Aguirre

Die "Kraft" sieht jetzt aber auch nicht aus asl würde sie so ganz ohne Hilfsmittelchen entstanden sein...

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Son großes Glas Buttermilch jeden Morgen hat schon was für sich:hehehe:

Zitat:

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Zitat von FireFlea

Die Kraft-Differenz ist auch nützlich, wenn man beim Rollen eine Erfrischung braucht :D]

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ein substanzieller beitrag, der nicht fehlen durfte.

Zitat:

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Zitat von Aguirre

Die "Kraft" sieht jetzt aber auch nicht aus asl würde sie so ganz ohne Hilfsmittelchen entstanden sein...

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Neenee, alles ganz natürlich! Hühnerbrust, Reis und Brokkoli. Und ordentlich Malzbier!