Beim Aufstehen noch bisl bäh, aber das ist seit 1h auch weg. Ich fühl mich richtig gut! :yeaha:Zitat:
Zitat von Thjr
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Beim Aufstehen noch bisl bäh, aber das ist seit 1h auch weg. Ich fühl mich richtig gut! :yeaha:Zitat:
Zitat von Thjr
Habe jetzt erst deine Ergänzung gelesen. Hört sich spassig an :halbyeahaZitat:
Zitat von Cillura
War es auch. Hat total Laune gemacht. :DZitat:
Zitat von Thjr
Also gut geschlafen, gutes Training und viel Spass gehabt. Besser geht es doch gar nicht :yeaha:Zitat:
Zitat von Cillura
Auja. Hab ich auch gedacht. Aber ich kann jetzt sogar noch einen drauf setzen. Mein Kollege hat mir vorhin gesagt, dass er von meinem Training vom Montag richtig hässlichen Muskelkater in den Beinen hat. :cool::cool::cool::cool:Zitat:
Zitat von Thjr
Und als Trainer grinst man dann immer von Ohr zu Ohr (Siehe Avatar von Cillura) :DZitat:
Zitat von Cillura
Richtig gutes Training zeichnet sich doch erst dadurch aus, dass die Schüler am nächsten Tag weder richtig gehen, noch einen Bleistift anheben können :D
Ihr seid solch Sadisten.......................................... .................gefällt mir :D
Wenn die anderen zu mir kommen mit, wir sollten etwas mehr Fitness machen, wir sollten mehr Schläge/Stiche/Schnitte machen, wir sollten mehr Fallschule machen, wir sollten mehr sparring machen etc. bin ich der letzte, der nein sagt :D
Ich bin kein Sadist. Sie bekommen doch nur, was sie wollen :D
So muss das sein :D
Das beste Lob für einen Trainer kommt immer während einer intensiven Fitnesseinheit. Zitat: "Was?!? :ups: Das ist nicht dein Ernst!!! Du bist so ein Ar***! :mad:" Das ist wie Musik in meinen Ohren :D:D:D
Und da ich diese Woche vermutlich noch 2x die JJ Gruppe unterrichten darf, fühle ich mich dazu verpflichtet, alle die die gestern nicht dabei waren, am Wochenthema teilhaben zu lassen :D
Zum Glück, hab ich meine Sportbefreiung vom Arzt immer dabei. ;)Zitat:
Zitat von Cillura
Kein Problem. Wer keinen Sport machen darf, macht keinen Sport mit. Wird ja keiner zu etwas gezwungen. Ist alles freiwillig. Und die die Fallschule mit Fitness verpassen, holen das halt später nach. :D:D:DZitat:
Zitat von icken
Nein, sowas zeigt eher, dass der Trainer Defizite in seiner mittel und langfristigen Trainingsplanung hat.Zitat:
Zitat von Thjr
Selbst mit sehr guter mittel- und langfristiger Trainingplanung erreicht man nicht alle Schüler.Zitat:
Zitat von Fips
Ich merke nichts von der Fitness, die wir die letzten Wochen gemacht haben. Im Gegenteil, ich freue mich, dass ich mich mal wieder auspowern kann. Wenn ich mir dann aber so manche Kollegen ansehe, die nur 1x alle 2 Wochen was machen, na dann kann das nix werden. Egal wie gut der Trainer das Training geplant hat. Wer nicht regelmäßig zum Training da ist, fällt halt durch das Planungs-Raster. Das sind dann auch die, die Jammern und Stöhnen wenn man mal bisl mehr ranklotzt.
Ich glaub, ich mag dich nicht. :mad:Zitat:
Zitat von Cillura
Ich hab dich auch lieb :)Zitat:
Zitat von icken
Das ist richtig, im Post war aber von "den Schülern" im allgemeinen die Rede und nicht von "dem einen Typen, der nur alle 3 Wochen mal aufschlägt".Zitat:
Zitat von Cillura
OK. Ich denke aber er hat da einen Spaß gemacht. Zumindest hoffe ich das. Wobei ich auch intensives Training bevorzuge. Man darf Abends ruhig müde ins Bett fallen. :)Zitat:
Zitat von Fips
Moin Moin. 4
Zitat:
Zitat von Fips
Natürlich wird das harte Training jede Woche voll durchgezogen... man will ja vorwärts kommen :D (Ich dachte eigentlich immer, dass Sätze mit diesem Smiley eindeutig als Spass zu verstehen sind)Zitat:
Zitat von Cillura
Wir sind noch klein genug, um individuell auf jeden eingehen zu können, und wenn dann eben nach mehr Fitness gefragt wird, bauen wir das auch ein. Wir haben in unserer kleinen Gruppe aber eine Altersspannweite von 15 bis 50+. Da den Hebel richtig anzusetzen ist nicht immer einfach.
Beklagt sich dann ein Jungspund über brutalsten Muskelkater, während ein alter Hase locker flockig die nächste intensivere Einheit mitnimmt, grinst der kleine Thjr schonmal frech in sich hinein.
Unsere Trainingsplanung ist zudem noch recht chaotisch, denn wir haben keine Graduierungen, keine Wettkämpfe und keine SV. Also keine Prüfungsvorbereitungen, keine Wettkampfvorbereitung und keine Strassentauglichkeit.
Dafür "spielen" wir mit Schwertern, Schilden, Messern, Dolchen, Rappier, Stöcken und verknoten und werfen uns durch die Halle.
Es gibt dazu hier einen aktuellen Thread :
http://www.kampfkunst-board.info/for...d.php?t=172879
Wieso ist in Orange is the new black die Hauptcharakterin so schlecht. Ich verstehe das nicht. Wenn ihr was schlimmes passiert dann hat man kein Mitleid sondern freut sich eher.
Wie immer: Die richtige Dosierung machts.Zitat:
Zitat von Fips
Nein. Richtiges und sinnvolles Programming machts.Zitat:
Zitat von Thjr
Jetzt wird die noch verlegt und was ist mit den alten Charaktere. Die waren toll aber sie darf bleiben. Was soll der Scheiß?
Man. :(
Programmieren tu ich nur auf Arbeit. :gruebel:Zitat:
Zitat von Fips
Ich wollte dazu eigentlich nichts mehr schreiben, würde es mich tiefer gehend interessieren, würde ich mich in dem von dir velinkten Thread melden.Zitat:
Zitat von Fips
Wer bestimmt denn, was richtig und sinnvoll ist?
Wer MMA trainiert, mit dem langfristigen Ziel in dem Sport erfolgreich Kämpfe zu absolvieren, trainiert sicher anders als ein Mitfünfziger Hobbysportler, der früher mal olympischer Degenfechter war und sich jetzt noch daran erfreut uns regelmässig mit dem Rapier niederzupieksen.
Besagter Mitfünfziger befindet sich dann noch mit einem mitzwanziger Escrimador, der mal mit Stahlschwert sparren möchte, und nem Teenie, der schon das Sabbern anfängt, wenn er ein Schwert in die Hand bekommt, in einer Trainingseinheit.
Was wäre hier richtig und Sinnvoll?
Wenigstens ist Sie jetzt bei den ganz bösen Mädchen und Jungs. :D
Ah, jetzt versteh ich was ihr meint :D
:devil: Na denn ist ja alles gut. Haben gestern nur kampfsportspezifische Fitness gemacht. Und das werde ich diese Woche auch weiter durchziehen :devil:
Bsp:
Partner schubbst einen mit der Pratze -> Fallschule Sturz nach vorn -> Schnell umdrehen in Bodenkampfposition -> Kicks auf die Pratze -> Schnell aufstehen -> Halbkreiskick auf die Pratze
und wieder und wieder und wieder ... :D
langweilig. Da wird ein bestimmt Schwindelig.Zitat:
Zitat von Cillura
Ich habe das Gefühl, dass ich das Spühlmittel aus mein Shaker nicht ganz raus bekommen habe. :mad:
Wenns leicht seifig schmeckt, ist wohl noch was drin :DZitat:
Zitat von Dastin
Ne nicht wie Seife. Aber irgendwie so ganz leicht anders. Es richt ja immer noch na Prill. Ich glaube ich hatte einfach zu viel rein gemacht. :mad:Zitat:
Zitat von Thjr
Pril ist was ganz ekliges. Wir hatten das ein einzige mal zu Hause und wir hatten auch nach mehrfachen abwaschen und spülen immernoch Seifenreste am Geschirr. Keine Chance. Tu dir was gutes und nimm gutes klassisches Fit. :)Zitat:
Zitat von Dastin
Hatte ich mal bei meiner Teekanne. Lecker ist anders :DZitat:
Zitat von Dastin
eklig war es nicht. Vielleicht bin ich ja auch einfach Prill gewöhnt.Zitat:
Zitat von Thjr
Naja, schwindelig eher weniger. Es geht mehr an den Kreislauf, wegen dem ständigen auf und ab. Macht Mensch ja eher weniger häufig :DZitat:
Zitat von Dastin
Wenn man nicht mehr kann, macht man einfach weiter. :-§Zitat:
Zitat von Cillura
Ich durfte letzten Samstag nicht die ganze zeit kicken, und musste erst mal 30 Kniebeuge machen und danach gleich 30 Hockstrecksprünge.
Was ist das denn jetzt für ne Nummer? Erst erzählst du mir, dass es Dir eigentlich scheißegal ist was ich schreibe und dann soll ich mich hinsetzen und Dir vorbeten, wie Du das Krafttraining für Deine Gruppe gestalten sollst?Zitat:
Zitat von Thjr
Rhetorische_FrageZitat:
Zitat von Fips
Wäre hier nur sinvoll, wenn er die Antwort schon kennt oder keine Antwort existiert. Ist beides nicht gegeben.Zitat:
Zitat von Aruna