Heute arbeiten wir mehr im Clinch und am Boden kommen echt nur Basics.
Gruß Markus
1. Gehört der Ude Garami ab 0.50 s bei dir zu den Basics ?
2. Was versucht der Mann in der liegenden Position gegen den beidhändigen Würgerangriffe als Abwehrmaßnahme da umzusetzen ?